Intensieve Relatietherapie

Meerdere dagen intensieve Relatietherapie

Intensieve relatietherapie in vier dagdelen biedt uitkomst wanneer relatieproblemen enorm zijn opgelopen en de tijd begint te dringen. Er is een acute crisis, jullie zijn beiden bereid dit onder ogen te zien en te onderzoeken wat jullie volgende stap is. Onder begeleiding van Anne en Qruun Schram krijgen jullie snel inzicht in jullie relatiedynamiek: waar komen de ontstane problemen vandaan. Deze intensieve vorm van relatietherapie biedt vaak de doorstart naar een nieuw relatiecontract. En ook kan het antwoord geven op de vraag ‘Scheiden of toch Blijven’.

Gedurende deze aaneengesloten dagen is er alleen maar focus op elkaar en jullie relatie. Er is alle ruimte om jullie relatiedynamiek bloot te leggen, vragen en problemen kunnen goed uitgediept worden. Jullie krijgen inzicht en begrip voor elkaar en handvatten om belemmerende dynamieken verder te doorbreken. Jullie relatie heeft een positieve impuls gekregen. Óf jullie besluiten de relatie te beëindigen. Er is helderheid en lef om samen passende vervolgstappen te nemen.

Het kan natuurlijk ook zo zijn dat jullie helemaal niet in een acute crisis zitten en ook niet willen afwachten wanneer deze zich aandient. Jullie hebben wel de behoefte aan het verdiepen van jullie relatie. Hoe fijn is het dan, dat jullie je een paar dagen onder kunnen dompelen in een relatietherapie programma.

Hoe zien de sessies eruit?

Binnen 48 uur verdeeld over vier dagdelen, vindt een viertal sessies plaats met twee therapeuten.

Ongeveer zes weken na het Intensieve Programma zal een follow up sessie gepland worden van 2 uur, om de voortgang te bewaken, bevindingen te bespreken en aandachtspunten naar voren te brengen voor de volgende periode. In totaal omvat de intensive daarmee een vijftal sessies van steeds 2 uur.

Sessie 1

We starten met een spiegelsessie. Na een korte centrale start, gaan we in tweetallen uiteen. Vervolgens komen we terug en gaan Qruun en Anne in gesprek over datgene wat wij gehoord hebben, terwijl jullie toekijken en luisteren. Jullie kijken door deze methode in jullie eigen spiegel, dat kan confronterend en emotioneel zijn. Het levert relatief snel de nodige inzichten op. Komen jullie verhalen overeen of juist helemaal niet? Weten jullie écht van elkaar wat de problemen zijn waar de ander tegenaan loopt? Hebben jullie dezelfde wensen en gedachten ten aanzien van jullie relatie? Zijn jullie elkaar uit het oog verloren, zijn er affaires geweest die (nog) niet zijn uitgesproken? En ook: hoe zijn jullie communicatie skills?

 Terwijl wij in gesprek zijn delen we ook onze eigen gedachten en ideeën, lichten emotie toe, normaliseren en vergroten uit. Dit met het doel om jullie dynamiek scherp te krijgen, wat er onderzocht moet worden en waar we stappen in kunnen maken naar voren.

Sessie 2 en Sessie 3

In sessie 2 en 3 komt jullie individuele familieopstelling aan de orde. Veel relatieproblemen vinden hun oorsprong in wat we ooit in ons gezin van herkomst onbewust hebben meegekregen. In aanwezigheid van de partner wordt om de beurt jullie familiesysteem ontvouwd en wordt de bijbehorende dynamiek zichtbaar. Zo krijgen jullie beiden inzicht in de eigen verstrikkingen en in de bagage van jezelf, maar ook die van je partner. Tijdens de opstellingen proberen we deze verstrikkingen op te heffen of te verzachten, zodat je vrijer in je relatie komt te staan.

Naast de familieopstellingen is er tijd om samen te bekijken wat diverse huiswerkopdrachten en eerder ingevulde tests aan informatie opleveren.

Sessie 4

In de vierde sessie staan de thema’s seksualiteit en communicatie centraal.  Deze onderwerpen lenen zich goed voor de laatste sessie aangezien de voorgaande sessies 2 en 3 rust, begrip en meer respect met zich meebrengen. Deze thema’s kunnen makkelijker worden besproken in een prettige open sfeer. We gaan eerst weer even in tweetallen uit elkaar, zodat je kenbaar kunt maken wat je al zo lang niet goed hebt durven uiten of waarnaar je verlangen uitgaat. Wij helpen om veilig met elkaar in gesprek te komen over erotiek en passie.

Het kan voorkomen dat thema’s of gebeurtenissen uit de eerdere sessies voorrang hebben in sessie 4, of dat een acuut onderwerp zich aandient door alles wat is losgekomen. In dat geval plannen we wanneer gewenst binnen enkele weken een extra sessie om te zorgen dat alle thema's aan de orde zijn geweest. Relatietherapie in een intensief tweedaags of driedaags programma met Qruun en Anne biedt snel inzicht in jullie relatiedynamiek en de ontstane problemen en het geeft vaak een doorgang naar een nieuw relatiecontract. Maar ook kan deze intensieve begeleiding antwoord geven op de vraag ‘Scheiden of toch Blijven?’